vijesti

U proteklih nekoliko godina,ponderisani ćebadpostali su popularni zbog svojih brojnih prednosti. Ovi debeli pokrivači su dizajnirani da pruže lagani pritisak i težinu vašem tijelu, za neke mogu pomoći u smanjenju stresa i anksioznosti i poboljšati kvalitetu sna. Ali kako znati koje najteže ćebe treba da koristite? Odgovor na ovo pitanje je ključan za otključavanje i uživanje u svim prednostima ponderiranog pokrivača.

Vrste ponderiranih ćebadi

Da bi se utvrdilonajbolje ponderisano ćebeza vas je važno razumjeti različite dostupne vrste. Ponderirani pokrivači dolaze u različitim veličinama i težinama, nudeći opcije koje odgovaraju svačijim potrebama. U rasponu od 15 lbs do 35 lbs, ovi ponderirani ćebad se kreću od laganih do ekstra teških, omogućavajući korisnicima da prilagode svoj nivo udobnosti. Također dolaze u različitim veličinama, uključujući veličine za singl krevete i queen/king krevete, omogućavajući korisnicima da pronađu pravi proizvod za svoju veličinu kreveta.
Ponderirani pokrivači mogu biti napravljeni od raznih materijala i sadržavati različite vrste punila, kao što su staklene perle, plastične pelete ili čak riža. Svaki materijal ima jedinstvena svojstva koja utiču na vrstu pritiska koji pruža.
Sada kada znate o različitim vrstama deka s utezima, hajde da zaronimo u ono što biste trebali uzeti u obzir pri odabiru najtežeg i najoptegnijeg pokrivača za svoje potrebe.

Odabir pravog ponderiranog pokrivača

Prilikom odabira prave težine za svoje ponderirano ćebe, opšte pravilo je 10% do 12% vaše tjelesne težine. Dakle, ako imate 140 funti, potražite ćebe koje je teško oko 14 do 17 funti. Međutim, imajte na umu da je ovo samo smjernica i da ovdje ne postoji "jedna veličina za sve". Neki ljudi mogu preferirati lakše ili teže ćebe, u zavisnosti od njihovog nivoa udobnosti. U stvari, jedno istraživanje je pokazalo da većina odraslih može sigurno i udobno nositi težine do 30 funti.
Veličina ćebeta je takođe važna kada se uzme u obzir koliko težine treba da imate unutar ćebeta. Općenito, kako se veličina pokrivača povećava, tako se povećava i njegova težina - jer je potrebno dodati više čestica kako bi se njegova težina ravnomjerno rasporedila na veću površinu. To znači da veća ćebad (posebno ona dizajnirana da pokriju dvije osobe) često mogu izdržati veću težinu od manjih ćebadi, a da pritom ne budu previše teška ili glomazna.

Još jedan faktor koji treba uzeti u obzir je gdje ćete koristitiponderirano ćebe. Ovo utiče na to koji je najbolji za vas i koliko dodatne topline ili težine trebate od njega. Teže ćebe može se osjećati ugodnije u hladnijem domu ili klimi, ali ako tražite nešto lakše i prozračnije, odabir druge vrste materijala može vam pomoći da ostane lagan, a istovremeno pruža toplinu i udobnost. Takođe, ako planirate da koristite ponderisano ćebe na svom krevetu, kao i na sofi ili stolici kod kuće, pobrinite se da pronađete onaj koji radi u oba podešavanja – jer neke opcije mogu biti preteške ili neudobne ako se koriste van vremena za spavanje.